الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 1964 16/05/2009 نقاط : 20723العمل/الترفيه : 00000
موضوع: الاطعمة الخمسة الأكثر تسببا للسرطان 3/6/2010, 9:45 am
مجلة أمريكية تفضح المستور
TAKE CARE OF YOUR HEALTH
أعتني بصحتك
There are some foods that people who are at high risk for developing cancer should definitely avoid. Generally, says natural health researcher Mike Adams, they should avoid foods that contain ingredients known to cause cancer, such as refined sugars and grains, hydrogenated oils, and nitrates. But which foods are the absolute worst?
هناك بعض الأطعمة التي ينبغي على المعرضون لخطر الإصابة بالسرطان تجنبها بالتاكيد. بصفة عامة، يقول باحث الصحة الطبيعية مايك أدامز، ينبغي عليهم تجنب الأطعمة المحتوية على مكونات يعرف عنها التسبب في الإصابة بالسرطان، كالسكر المكرر و الحبوب ، الزيوت المهدرجة، و النترات. و لكن ما هي الأطعمة الأسوأ على الإطلاق؟
According to Adams , the top five cancer-causing foods are:
وفقاً لأدامز، أسوأ خمسة أطعمة مسببة للسرطان هي:
Error! Filename not specified.1. Hot dogs Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month. If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate .
هوت دوقز أو النقانق
النقانق أو الهوت دوج: بسبب احتواءها على نسبعالية من النترات،ينصح تحالف الوقاية من السرطان ألاّ يأكل الأطفال أكثر من 12 قطعة نقانق في الشهر، إذا لم تستطع العيش بدونها!! و لكن احرص أن تكون من تلك الخالية من النترات
Error! Filename not specified. 2. Processed meats and bacon Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer.
اللحوم المعالجة ولحوم الخزير
اللحوم المعالجة و لحم الخنزير: أيضاً تحتوي على نسب عالية مننترات الصوديومكما في النقانق، و اللحوم المعالجة الأخرى التي ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب. اللحوم المشبعة الموجودة في الخنزير أيضاً تساهم في السرطان.
Error! Filename not specified. 3. Doughnuts Doughnuts are cancer-causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer.
الدونات الدونات: الدونات هي ذاتمشكلة مزدوجةفي الإصابة بالسرطان، أولاً، فهي تصنع من الدقيق الأبيض، السكر، و الزيوت المهدرجة ثم تقلى في درجات حرارة عالية. الدونات، يقول أدامز، ربما تكون أسوأ طعام يمكنك أن ت تناوله لترفع خطر إصابتك بالسرطان
Error! Filename not specified.
4. French fries Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures. They also contain cancer- causing acrylamides which occur during the frying process. They should be called cancer fries, not ! French fries, said Adams .
البطاطسالمقلية
البطاطس المقلية: كالدونات، البطاطس المقلية تعد بالزيوت المهدرجة و من ثم تقلى في درجات حرارة عالية. و هي أيضاً تحتوي أكريلامايد و التي تظهر أثناء عملية القلي. ينبغي أن تسمى (سرطانات مقلية) و ليس (بطاطس مقلية)" هذا ما يقوله آدمز
،
5. Chips, crackers, and cookies All are usually made with white flour and sugar. Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally contain small amounts of trans-fats.
رقائقالبطاطس، المقرمشات، و الكوكيز
كلهما تعد عادة من الدقيق الأبيض و السكر. حتى تلك التي تزعم ملصقاتها أنها خالية من الدهون المتحولة تحتوي على كميات صغيرة من الدهون المتحولة .
BRAIN DAMAGING HABITS
العادات التي تدمر الدماغ
1. No Breakfast
عدم الافطار People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.
2. Overeating
الاكل الزائد It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in menta! l power.
3. Smoking
التدخين It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
4. High Sugar consumption
السكر العالي Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.
5. Air Pollution
تلوث الهواء The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhalin! g polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.
6. Sleep Deprivation
قلة النوم Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.
7. Head covered while sleeping
تغطية الوجه اثناء النوم Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.
8. Working your brain during illness
ارهاق الدماغ بالعمل اثناء المرض Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.
9. Lac! king in stimulating thoughts
قلة الافكار المحفزة Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.
10. Talking Rarely
ندرة الكلام Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
اسباب تلف الكبد 1. Sleeping too late and waking up too late are main cause..
السهر ليلا والتأخر صباحا
2. Not urinating in the morning.
عدم التبول عند الاستيقاظ صباحا
3. Too much eating.
الافراط بالاكل
4. Skipping breakfast.
عدم الافطار
5. Consuming too much medication.
كثرة تناول الدواء
6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener.
المواد الصناعية والحافظة والملونه في الطعام
7. Consuming unhealthy cooking oil. As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is very fit.
استخدام زيت غير صحي في الطعام للقلي,كما يجب محاولة عدم تناول الطعام المقلي في حالة المرض
8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver.
الطعام الغير مطهو جيدا يضر الكبد Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.
فراشه الليل
النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 3836 الميلاد : 03/06/1975 15/05/2009 نقاط : 34145 العمر : 48 الابراج :
موضوع: رد: الاطعمة الخمسة الأكثر تسببا للسرطان 3/7/2010, 2:08 am
بسم الله الرحمن الرحيم
ربنا يكفينا شر المرض جميعا
ياعاليا
لان الامراض انتشرت
بسبب الاطعمة الغريبه الى نسمع عنها الان
وللاسف يقبل عليها ابنائنا
وربنا يشفى كل مريض
ونشكرك على معلوماتك القيمة
الطيار
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 314 الميلاد : 10/04/1990 29/09/2009 نقاط : 11918 العمر : 34 الابراج :
موضوع: رد: الاطعمة الخمسة الأكثر تسببا للسرطان 4/13/2010, 12:43 am