نباتات ضدّ الضعف الجنسى

اهلا بحضراتكم

الضعف الجنسى والعلاج النباتي

كلّما تقدمنا فى السن، كلما أصبحت الإصابة بالضعف الجنسى أكثر احتمالا بما أنّه تحدث فى الجسم تغيّرات تشمل الجهاز الهرمونى والدورة الدمويّة والأوردة والقوة الجسميّة عامّة. فما يقارب نصف الرّجال الذين يبلغون سنّ الأربعين يعانون من درجات متفاوتة من هذا الضعف. الإحصائيات العالميّة تشير إلى أنّ أكثر من 150 مليون شخص يعانون من الضعف الجنسى وأنّ هذا العدد سيرتفع بحلول سنة 2025 إلى 350 مليون رجل. لكن تبقى هذه التقديرات منقوصة إذ يصعب تحديد النّسبة بصفة دقيقة نظرا لتعقّد المسألة واستحالة الحصول على المعلومات فى بعض الأحيان. فى بلدان الخليج قدّرت الإحصائيات الرّسمية أنّ ما يزيد على 30% من الكهول الذين يبلغون أكثر من 40 سنة يعانون من الضعف الجنسى ويربطون ذلك بالنظام الغذائي.

أسباب الضعف الجنسى
أسباب الضعف الجنسى عديدة منها ما هو عضوى ومنها ما هو نفسي. وتتضارب الإحصائيات حول أهمّيّة هذه العوامل ولكن أغلبها يتّفق على أنّ أغلب حالات الضعف الجنسى تعود إلى أسباب عضويّة. فى الماضى البعيد منه والقريب لم يكن هذا المرض يثير اهتماما خاصّا لأنّ نسبة الإصابة به كانت محدودة. لكنّه تحوّل فى أيامنا الحاضرة إلى ما يشبه الوباء حيث يعانى أكثر من 51% من رجال العالم منه ممّا دفع بشركات الصيدلة إلى صنع أدوية راجت فى كلّ أصقاع العالم رغم انعكاساتها الجانبيّة الخطيرة من ذلك تأثيرها على القلب وعلى صحّة الإنسان عامّة. وتشمل الأسباب العضويّة المحتملة:
1- التهاب البروستاتا وتضخّمها.
2- ارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين. فهناك نسبة هامّة من المصابين بضغط الدم يعانون من الضعف الجنسى الناتج عن تصلّب الشرايين والانعكاسات على باقى أعضاء الجسم كالقصور الكلوي. 3- السكّري. ولكن ليس كل من أصيب بالسكّرى يعانى من الضعف الجنسى وإن كان هذا المرض يهيّء لذلك باعتبار تأثيرات السكرى على الأعصاب والشرايين إلاّ أنّ مريض السكّرى يستجيب فى غالبية الأحيان إلى العلاج الطبى والنباتى إذا ما حافظ عل نظام غذائى سليم وراقب نسبة السكر فى الدم.
4- أمراض الكبد والقصور الكبدي.
5- أمراض الرّئة المزمنة وما ينجرّ عنها من ضيق التنفس ونقص الأكسجين.
6- انسداد الأوردة والشرايين المرتبطة بالعضو التناسلى وقد يكوّن ناتجها عن تصلب الشرايين بصفة عامّة.
7- قصور فى الغدة الجاركولية surrenale"".
8- التهاب الأعصاب والأمراض العصبية العضوية : من ذلك مرض ألزهايمر والمرض المعروف بـ Sclérose en plaque وكل ما من شأنه أن يؤثر عضويا فى نشاط الأعصاب.
9- الاكتئاب - القلق - الخوف - الإرهاق النفسى - التشنج العصبى : ما يقارب 50% من حالات الضعف الجنسى تعود إلى أسباب عصبية ونفسية بما أن الجهاز العصبى هو الذى يتحكّم فى العملية الجنسيّة.
10- ضعف فى إفراز هرمون التستسترون.
11- أورام السرطان.
12- العمليات الجراحية على البروستاتة والحوض.
13- إصابات وكسور فى الحوض والعمود الفقرى الناتجة أساسا عن حوادث الطرقات.
14- اضطرابات فى الدورة الدمويّة ممّا يعطّل وصول الأمر إلى العضو.
15- التخدير النصفي: إنّ هذا التقدّم الهائل فى ميدان تقنيات التبنيج لا يخلو من انعكاسات وسلبيات وإن كانت محدودة.
16- بعض الأدوية: ضدّ ارتفاع ضغط الدّم والأدوية المضادة للاكتئاب والمسكّنات.
17- الخمر والتبغ: الإدمان على الخمر والتدخين من الأسباب الأساسية للضعف الجنسي.
18- السمنة.

نباتات ضدّ الضعف الجنسى

الأعشاب المضادة للضعف الجنسى عديدة، وما هو معروف منها لا يمثّل سوى الجزء القليل ممّا تخفيه لنا الطّبيعة. الضعف الجنسى عادة ما يعكس حالة صحّيّة عامّة إذ أنّ كلّ ما يتعرّض له جسمنا من أمراض وعلل وحالات إرهاق وتشنّج واكتئاب وقلق ينعكس بالضرورة على القدرة الجنسيّة التى ترتبط بالجهاز العصبى والدّموى والهرمونى وبالحالة النفسية وبنوع الغذاء ونظام الحياة عامّة.

وما من شكّ أنّه لعلاج الضعف الجنسى لا بدّ من علاج الأسباب التى أدّت له. مرّة أخرى يجرّنا الحديث عن العلاج النباتى إلى دور الوقاية وإلى ضرورة الحفاظ على المحيط وحمايته من السموم التى تتسرّب إلى أجسادنا عبر الهواء والغذاء.

من خلال هذا الجرد المحدود للنباتات التى تساعد على مقاومة الضعف الجنسى سنكتشف معا منافعها التى تتجاوز مجال الجنس لتشمل جوانب صحّيّة هامّة لا تقلّ أهمّيّة ففى علاجنا للضعف الجنسى علاج لكامل الجسم.

الجنسغ Ginseng Panaxmim

نبات برّى معمّر يوجد فى الصين وكوريا واليابان وأمريكيا وهو معروف منذ آلاف السنين. يعتبر الصينيون أنّ الجنسغ >يعيد الشباب للشيخ< وهو منشّط جنسى للرجل والمرأة ويقوّى المناعة ومعدّل للسكر فى الدم ومخفّض للكولسترول ومضاد لضغط الدّم منبّه للجهاز العصبي. الأجزاء المستعملة : الجذور والأوراق توجد منه صبغة وحبوب وكبسولات تباع فى الصيدليات ومحلاّت الطبّ النباتى من غرام إلى 3 غرامات فى اليوم.

هيوفاريقون Millepertuis

وهو نبات عشبى مطهّر - منشّط - مضاد للتشنّج العصبى والانهيار موسّع للأوعية ومضاد لتصلّب الشرايين وضدّ البرودة الجنسيّة. تستعمل أوراقه وأطرافه إمّا منقوعة أو فى شكل مسحوق فى كبسولات أو صبغة.

الجنكة Ginkgo Biloba

وهى نبات عمره 400 مليون سنة. يختصّ بقدرته على تنشيط الدورة الدّمويّة والوقاية من تصلّب الشرايين وضغط الدّم كما يستعمل لدى الطاعنين فى السنّ لتنشيط الدورة الدموية فى المخ والوقاية من الخرف والجلطة الدّماغية. كما يعالج البواسير والدّوالى "Varices". من بين خصائصه تنشيط الدورة الدّمويّة فى القضيب. فاستعمال 60 ميلغرام إلى 250 ميلغرام فى اليوم لدى أشخاص مصابين بتصلّب الشرايين أدّى إلى تحسّن ملحوظ لدى 80% من الرّجال المصابين بالضعف الجنسى وانعدام الانتصاب.

الأجزاء المستعملة : الأوراق : مستخرج مثبّت ومركّز فى شكل صبغة Teinture mère وكبسولات وأقراص. لا بدّ من احترام المقادير ومن ناحية أخرى لا يمكن الحكم على نتيجة هذا النبات إلاّ مع مرور الأيّام وبالتالى لا بدّ من التريّث.

أنيسون أو اليانسون حبة حلاوة Anis

وهو من فصيلة الخيميات يحتوى على عدد هام من المواد الأوستروجينية. يقوّى الشهوة الجنسيّة وهو مضاد للتشنّج ومنشّط للغدد. يُستعمل منه زيت وصبغة وكحول كما يستعمل منقوع البذور، يقوّى المبايض لدى النساء.

رعى الحمام ترنجية Verveine

وهو نبات عطرى مدرّ للبول طارد للغازات مهدّئ منشّط للقوّة الجنسيّة.

الجرجير Barbarea Vulgaris

وهو من العائلة الصليبيّة أوّلا أوراقه متفرّعة ولامعة وسميكة. هو نبات مدرّ للبول، منقّ للدّم، مفيد فى أمراض الكلى والكبد ومقوّ للشعر، الجرجير مثير للشهوة الجنسيّة ومنشّط. تستعمل أوراقه فى السلطة ويمكن استخراج زيت نباتى من الجرجير، ينصح بعدم الإفراط فى تناوله.

الزنجبيل Gingembre

وأثبتت البحوث العلميّة أنّ الزنجبيل يقوّى حركة الحيوانات المنوية. هو نبات موسّع للأوعية الدّموية معدّل لنسبة السكر فى الدّم، مضاد لارتفاع ضغط الدّم، منشّط ومقوّي، يضاف إلى المشروبات الساحنة كالسحلب والقرفة ويستعمل تابلا.

تستعمل جذوره "الريزومات" إمّا منقوعة أو بعد رحيها كما يستخرج منه زيت نباتي. ويستعمل أيضا فى شكل كبسولات فى الصيدليات.

نبات الكولا Kola

وينبت فى غرب إفريقيا الغربيّة والجاماييك. يحتوى على مواد منشّطة كالكولاتين والكافيين هو منشّط للأعصاب. مفيد للضعف الجنسى وهو كثير الاستعمال فى بلدان أمريكيا اللاّتينيّة. كما أنّ هذا النبات محفّز للدورة الدّمويّة ومنشّط للقلب.

العرقد الصينى Lycium

وهو نبات صينى مشهور يقول عنه الصينيون أنّه يجعل من الشيخ "ذئبا شابا". يرفع من التستسترون فى الدّم خصوصا لدى المتقدّمين فى السنّ فهو "نبات الشباب".

الداميانا Damiana

وهى شجرة صغيرة معروفة فى جنوب أمريكيا والمكسيك بصفة خاصّة. هى نبات مولّدة للتستسترون ومقوّية للجهاز العصبى والباه مضادة للاكتئاب، مضادة للقذف المبكّر صالحة للرجال والنساء، منشّطة للجنس خصوصا لدى المتقدّمين فى السنّ. الأجزاء المستعملة : الأوراق والسيقان.

نبات الغارانا Guarana

وهو نبات متسلّق معروف فى أمريكا اللاّتينيّة وبالأخصّ البرازيل له ثمار تشبه الأجاص. تستعمل بذوره فى أعداد شاى الغارانا المعروف وهو نبات غنيّ بمادة الكافيين ومواد أخرى منشّطة. يستعمل فى مشاكل الانتصاب.

اليوهمبى Yohimbine

هو شجر إفريقى معمّر يبلغ ارتفاعه 30 مترا. تستعمل قشوره كمنشّط جنسى وقد أثبتت البحوث العلميّة أنّه يقاوم الضعف الجنسى وفى 50% من الحالات الناتجة عن أسباب عضويّة وفى 40% من حالات الضعف الجنسى الناتجة عن أسباب نفسية توجد منها مستحضرات طبّيّة فى الصيدليات.

ماكونا Macuna pruriens

وهو نبات مشهور فى الهند وآسيا يستعمل فى علاج بعض الأمراض العصبيّة كمرض Maladie de Parkinson وغيرها من الأمراض. فهو مقوّى للأعصاب ومنشّط وهو يحتوى على مادّة L-Dopa. يمكن إضافته للجنكة والقطب.

القرفة Cannelle

وهو شراب القرفة منشّط للدورة الدّمويّة والقوة الجنسيّة يساعد على الانتصاب.

القطب Tribulus Terrestris

وهو نبات استوائى حولى سطحى أغصانه طويلة تتمدّد على الأرض فى كلّ الاتّجاهات. له أوراق خضراء يعلوها زغب وكلّ ورقة تحتوى على 7 أزواج من الوريقات وأزهاره صفراء تتكوّن من 5 بتلات ينبت فى شهر أفريل ويزهر فى الصيف ويعطى ثمارا تنفلق وتعلق بصوف الغنم.

وقد استعمل الإنسان القطب منذ آلاف السنين خصوصا فى الهند وفى آسيا بصفة عامّة خصوصا ثماره لعلاج العقم والضعف الجنسى لدى الرّجل والمرأة. كما أنّ للقطب خاصّيات أخرى منها حماية الشرايين من التصلّب واحتوائه على مواد تخفض من ضغط الدّم وتحمى القلب من الذبحة الصدرية.

كما أنّ القطب يساعد على تقوية العضلات وقد استعمله الرّياضيون لهذا الغرض. القطب يتسبّب فى ارتفاع فى إفرازات التستسترون ومادّة LH وقد وقع التدليل على ذلك من خلال تجارب مخبريّة. كما أنّ القطب يرفع من عدد الحيوانات المنويّة التى تصبح أكثر فاعليّة ونشاطا. القطب منشّط للرغبة الجنسيّة كما يساهم فى علاج بعض أنواع العقم لدى النساء والناتج عن عدم سقوط البويضة فى الرّحم.

الأجزاء المستعملة : الثمار أساسا "كذلك الجذور". توجد فى الصيدليات ومحلاّت العلاج النباتى كبسولات "تحوى على 40% من مادّة Saponine" وكلّ كبسولة تحوى 300 ميليغرام. الاستعمال: 3 كبسولات فى اليوم. وتجدر الاشارة الى ان هذا النبات موجود فى تونس. سم الفأر أو سم الفراخ Ashwaganda أو الجنسغ الهندى
وهو نبات مقدّس فى الهند إذ يطلقون عليه "نبات الحصان" بما أنّه يقوّى العضلات وينشّط. كما أنّه يحمى من الأمراض الجرثومية ويقوّى المناعة ويحمى من السكّرى ويخفض نسبة الكلسترول فى الدّم. يستعمل الهنود هذا النبات منذ آلاف السنين لتقوية الشهوة الجنسيّة كما أنّه يساعد على الانتصاب.

الأجزاء المستعملة : الجذور

الاستعمال: كبسولات فى الصيدليات ومحلاّت العلاج النباتى كما يستعمل كمنقوع : 3 ملعقات صغيرة فى كوب من الماء المغلّى.

الهرقلية أو السفندليون Berce

وهو نبات ينتشر فى المراعى والمروج والطرقات من الخيميات أزهاره بيضاء يحتوى على مواد لها مفعول فى تخفيض ضغط الدم. هو نبات منبه ومنشط ومقوى كما أنّه يثير الغريزة الجنسية لدى الرجال والنساء. وهى مضادة لإرهاق النفسي. الأجزاء المستعملة : الجذور والأوراق.

جوز الطيب Noix de Muscade Muscadier
وهو من الفصيلة البسباسية، أزهارها بيضاء. تنفتح ثمرتها عند نضجها وتعطى بذرة تعرف بجوزة الطيب. تستعمل نواة جوزة الطيب فى الطعام تابلا. كما تستعمل مطحونة ويمكن استخراج زيت عطرى منها كما تدمج ففى المراهم. هى نبات ومطهّر ومنشط ومنبه جنسي.

الشوفان أو القصيبة أو خرطال Avoine

وهو حب متوسط بين الشعير والحنطة مغذي، غنى بالكالسيوم ومعادن أخرى يحتوى نسبة هامة من البروتين والدهون. هو مقوى وحافز للنشاط الجنسى وهو صالح لمرض السكرى ومنشط لكل وظائف الجسم وهو يرفع معدّل التستسترون فى الدمّ ويستعمل ضدّ الصداع وضدّ البول السكّرى ويخفض نسبة الكوليسترول فى الدمّ. يمكن استعماله مع الجنسنغ والجنكة. الأجزاء المستعملة : الحبوب.

القصعين أو ناعمة المروج Sauge des près

وهو نبات معمّر أوراقه طويلة مسننة يمكن زراعته فى كلّ الحدائق وهو يشبه المريمية. مقوى للنشاط الجنسي. ومن الأعشاب المساعدة التى يمكن خلطها مع النباتات المضادة للضعف الجنسي: الزعرفان، الكتان، الثوم، البصل، الخردل، الفلفل الأكحل، طلع النخيل، عسل النحل، البقدنوس والكرفس، عود القرنفل، الجزر، غذاء ملكات النحل، التمر، أذريوز الحدائق، السمسم "الجلجلان"، الحلبة، بذور القرع، الخردل، الزيتون الأخضر، النعنع، الصعتر البري، إكليل الجبل، اليقطين، الخرشف، الجلجلان، القراص "الحريقة"، الحبة السوداء، اليازول "البصلة"

نصائح ضدّ الضعف الجنسى
- تجنّب التدخين والكحول.
- تجنّب الإرهاق الجسمى والنفسي.
- تناول القمح الكامل "والقصيبة".
- تناول الخضر الطازجة: البصل، الكرفس، البقدونس.
- تناول الغلال بالأخصّ الليمون والبرتقال.
- تناول العسل "عسل الإكليل".
- استعمال البهارات: القرفة، الكركم، الزنجبيل، الزعفران، الفلفل الأكحل.
- تناول الشاى الأخضر




تحياتى
مع خالص شكرى وتمنياتى بالتوفيق