التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل )

.لنظافة من الإيمان.
.الصحة مطمح كل
مؤمن يطلبها ليقوى على عبادة ربه عز وجل ويكون من خيار الناس.

يقول صلى الله عليه وسلم" المؤمن القوي خير وأحب إلى الله
من المؤمن الضعيف ". رواه مسلم. .

.وقد كرم الله
تعالى الإنسان فنفخ فيه من روحه وأسجد له ملائكته. هذه النفخة الربانية
وعاؤها جسمك أيها الإنسان. سبحان من أحكمه وأحسن صنعه. فبهذا التوازن تحصل
المعافاة البدنية التي هي من أجل نعم الله علينا.

قال صلى الله
عليه وسلم :" سلوا الله العفو والعافية والمعافاة فما أوتي أحد بعد يقين
خيرا من معافاة." سنن النسائي. وروى الترمذي من حديث أبي هريرة رضي الله
عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : "أول ما يسأل عنه العبد يوم القيامة
من النعيم أنه يقال له ألم نصح لك جسمك ونروك من الماء البارد؟".

.فالجسم أمانة من
الله عز وجل والصحة عطاء نسأل عنه يوم القيامة ونعمة مغبون فيها كثير من
الناس كما جاء في الحديث: " نعمتان مغبون فيها كثير من الناس الصحة
والفراغ." رواه البخاري. نغبن فيها إن نحن ظننا أنها لنا في الدنيا متاع
فلم نؤد شكرها ونغبن فيها إن لم نسع للحفاظ عليها ليس خوفا من المرض والألم
فحسب بل استجابة لنداء ربنا و رعاية لأمانته وعبادته عز وجل..

فكيف نحافظ على
صحتنا ونؤدي هذه العبادة كما أداها الرسول صلى الله عليه وسلم ؟

..من أسس حفظ الصحة النظافة. ..

.جاء في الحديث الشريف "الطهور شطر
الإيمان" رواه مسلم والبخاري..

.والطهارة
نوعان :.

.طهارة كبرى وهي طهارة القلب وطهارة
صغرى أو طهارة ظاهرية ( طهارة البدن والمكان)..

.ولا طهارة ترجى لقلب من يؤمن بالله
واليوم الأخر دون طهارة خارجية ..

.النظافة أساس
الوقاية والوقاية خير من العلاج..

.فهي تمكن من اجتناب الإصابة بالأمراض
التعفنية الناتجة عن غزو الجسم البشري بالجراثيم المضرة التي تتركز في
مخازن ثلاث ألا وهي الإنسان والحيوان والبيئة ( ماء . هواء. تربة) ومن تم
فإن المحافظة على هذه المخازن تمكن من الوقاية من الأمراض التعفنية التي
تعتبر من الأمراض الأكثر انتشارا في بلادنا..

.حبيبنا المصطفى عليه أفضل الصلاة
والسلام أصل لنا مند أكثرمن 1500 سنة أصلا من أصول الطب الوقائي حيث سن
للفرد قواعد سامية يصبح بفضلها على الدوام طاهرا نظيفا نقيا بعيدا عن
مسببات الأمراض التعفنية والمعدية ..

.جاء في الحديث الشريف "إن لجسدك عليك
حقا". فالجسد وعاء الروح ونظافته طهارة ظاهرية يثاب عليها ولنا في رسول صلى
عليه وسلم الأسوة الحسنة..

التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 1855826062

التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 1855826062

.

التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 355526

عدل سابقا من قبل magd1000 في 1/24/2011, 4:39 am عدل 1 مرات

ومظاهر النظافة عديدة منها:
.
نظافة الجسد

- إتقان طهارة الحدث والتخلص المستمر من المواد
النجسة ( البول، البراز، الدم، القئ، الخمر، القيح، لعاب الكلب، جسم
الخنزير وكل شئ عفن من بقايا الحيوان الميت أو الحي).

- الغسل أو الاستحمام بصفة منتظمة مرة أو مرتين
أسبوعيا على الأقل ينقي الجلد من الجراثيم العالقة ومن بقايا العرق التي قد
تؤدي إلى أمراض جلدية نتيجة انسداد الغدد الجلدية. وقد أمر الإسلام بالغسل
في حالات عديدة وحدد المدة الزمنية التي لا يمكن تجاوزها بدون غسل حيث قال
صلى الله عليه وسلم " حق لله على كل مسلم أن يغتسل في كل سبعة أيام يغسل
رأسه وجسده." رواه الشيخان.

- الوضوء خط دفاعي قوي للحماية من الأمراض
التعفنية. وإسباغه قربة إلى الله عز وجل ومظهر من مظاهر الطب الوقائي
والإعجاز العلمي في الإسلام. فالوضوء ينظف الأجزاء المكشوفة والمعرضة
باستمرار للجراثيم الموجودة في البيئة، وتكرار المضمضة والاستنشاق
والاستنثار بالماء حماية للفم والأنف من أمراض الأسنان واللثة وأمراض
الجهاز التنفسي كما أن الدلك المستمر للجلد بالماء يرطبه ويحميه من الأمراض
الجلدية والسرطانية الناتجة عن أشعة الشمس.

فليكن وضوؤنا
وضوءا مسبغا ومتكررا على هدي النبي الحبيب صلى الله عليه وسلم علنا نغنم من
خيري الدنيا والآخرة.

2.
خصال الفطرة

- تقليم الأظافر يحقق نظافة
ووقاية من
نقل العدوى ومن الأمراض الناتجة عن الجراثيم الضارة التي تعيش تحتها والتي
لا تزول إلا بقصها.

- الاستنجاء هو نظافة محل البول
والغائط يحمي من التهاب المسالك البولية ويقضي على الميكروبات المحتمل
وجودها في هذه الأماكن وقد نهى رسول الله عن الاستنجاء باليمين.

- حلق العانة ونتف الإبط من أمور
النظافة الشخصية المحجوبة عن أعين الناس والتي يغفل عنها الكثير وينصح
القيام بهما في فترات متقاربة فقد روى أنس بن مالك رضي الله عنه مرفوعا إلى
رسول الله صلى الله عليه وسلم :"أنه يستحب أن يزيل المسلم الشعر الزائد كل
أسبوع ولا يجوز تركه فوق أربعين يوما " رواه البخاري.

- الختان يحمي من أمراض كثيرة
تعفنية
وسرطانية .

- غسل البراجم ويعنى به غسل ثنايا

الجسم التي تعتبر مركزا لتجمع الفطريات والمكروبات.

- السواك الذي كاد أن يكون واجبا
هو
مطهرة لأفواهنا مرضاة لربنا يبيض أسنانا ويطيب نكهتنا ويشد لثتنا . فنظافة
أفواهنا من الأسس الأساسية في الطب الوقائي تتحقق باستعمال السواك أو
الفرشاة للتمكن من التخلص من بقايا الطعام العالقة باللعاب والأسنان وينصح
بالتنظيف المستمر بالفرشاة واستعمالها استعمالا صحيا وبعد كل وجبة أكل كما
ينصح بالنظافة المستمرة والاستعمال الفردي لأدوات النظافة الشخصية وذلك
لتجنب العدوى وانتقال المكروبات .

- نقاوة الشعر من علامات نظافتنا ،

فتغطيته لا تعني إهماله وعدم الاعتناء به وقد وصى رسول الله صلى الله عليه
وسلم بإكرام الشعر كيف لا وجذور الشعر تعتبر مخزنا لنسبة عالية من
البكتريات والفطريات .

. نظافة الثياب

"وثيابك

فطهر"

أمر رباني إلى الحبيب المصطفى صلى
الله عليه وسلم وأمته يحث فيه على طهارة اللباس.

فالمحافظة على نظافة الثياب خصوصا
الداخلية منها تحمي من أمراض النساء والأمراض التعفنية والناتجة عن
الفطريات.

كما أن المحافظة على نظافة النعال
والجوارب وغيرها من الملابس تعتبر سنة من سنن النظافة في الإسلام.

4. نظافة
المكان والبيئة

من معالم نظافة المؤمن المحافظة على نظافة بيته وبيئته التي
لا تقل أهمية عن نظافة جسده.

والعالم حاليا يعاني من تلوث البيئة ومن تكاثر الأمراض الناتجة عنها .

قال صلى الله عليه وسلم:

" اتقوا اللعانين، قالوا وما اللعانان يا رسول الله قال الذي يتخلى في طريق
الناس وظلهم.

- تخلى أي تفرغ بمعنى قضاء الحاجة-.

كما أن إماطة الأذى عن الطريق شعبة
من شعب الإيمان لذا وجب المحافظة على متنفس الناس كالأماكن العامة و
الطرقات.

عدل سابقا من قبل magd1000 في 1/24/2011, 4:43 am عدل 2 مرات

5. النظافة في
التغذية

تعتبر التغذية الصحية عاملا من عوامل المحافظة على الصحة
ووقاية من الكثير من الأمراض المرتبطة بسوء التغذية( كأمراض السمنة والقلب
والشرايين والسرطان والتهاب المفاصل..الخ)
ومن الأمراض التعفنية الناتجة عن عدم
الاهتمام بالنظافة المسبقة والمركزة للمواد الغذائية من خضر وفواكه وكذا
الأواني المستعملة في طبخ وتحضير الأطعمة .

لدى


	ينصح بتغذية متوازنة متنوعة طبيعية. وكذا بغسل المواد الغذائية قبل استعمالها وبنظافة الأدوات المستعملة في الطعام والشراب. كما ينصح بتغطية الأواني وعدم تعرضها للجو المحمل بالمكروبات وناقلات الأمراض كالذباب والصراصير والفئران ..الخ قال صلى الله عليه وسلم :"غطوا الإناء وأوكئوا السقاء". وهذا يستلزم النظافة المستمرة للمطبخ

من السنن النبوية
التي يجب إحياؤها في حياتنا اليومية العادية وتلقينها لأطفالنا:

- غسل الأيدي قبل الأكل لإزالة الجراثيم
المتعلقة بها

فعن عائشة
رضي الله عنها قالت :"أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا أراد أن
ينام وهو جنب توضأ، وإذا أراد أن يأكل غسل يديه" رواه مسلم وأحمد وابن ماجة
.

-عدم التنفس في الشراب أو الطعام
وعدم النفخ فيه.

فكثير من الأمهات ينفخن في الطعام
لتبريده قبل إطعام أبنائهم مما يعرضهم إلى الإصابة بأمراض تعفنية ومعدية.

موضوع النظافة والوقاية موضوع مهم ومتشعب
لا يمكن الإحاطة بجميع جوانبه في بحث واحد .

و الحمد لله رب العالمين.

التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 355526


	الحفاظ على الأسنان عبادة

الأسنان من أعظم النعم التي حبانا
الله عز وجل بها، فهي تفيد في مضغ الطعام وسلامة النطق وتضفي على الوجه
جمالية خاصة.

سلامتها ضمان لسلامة الأجهزة
المرتبطة بها وخاصة الجهازان الهضمي والتنفسي.

من هنا ندرك السر وراء ﺘﻭﺠﻴﻪ
الله عز وجل حبيبه المصطفى في أمر نظافة أسنانه حيث يقول النبي صلى الله
عليه وسلم:« أمرت بالسواك حتى خشيت على فمي» رواه أبو نعيم عن سعيد عامر بن
واثلة.

فمن تمام شكر نعمة الأسنان،
العناية بها والحرص على نظافتها، ليس خوفا من أمراض الأسنان واللثة فحسب
،بل طلبا لرضا الله عز وجل قبل كل شيء.

ألم يخبرنا سيد المرسلين أن
«السواك مطهرة للفم مرضاة للرب» رواه البخاري عن عائشة رضي الله عنها.

ويتأكد أمر تنظيف الأسنان عند
الوضوء والصلاة حيث يقول النبي صلى الله عليه وسلم: «لولا أن أشق على أمتي
لأمرتهم بالسواك مع كل صلاة- وفي رواية-عند كل وضوء» رواه الشيخان.


	فكيف يقبل الله تعالى علينا حين نناجيه في صلواتنا وتلاوتنا للقرآن الكريم وأسناننا مرتع لبقايا الطعام؟ وهل يرضى عنا ونحن نؤذي عباده وملائكته برائحة أفواهنا غير النظيفة؟

من هنا نستشعر أهمية
الحرص على نظافة أسناننا لنرضي ربنا أولا ثم لنحفظها مما يتهددها من أمراض
تعجل بضياعها إن لم تعالج في الحين.

التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 308

ماهي أهم الأمراض التي تصيب الأسنان؟

التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 67

انتظرونا..... التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 67

الصفيحة:

La plaque التي تنتج عن تراكم بقايا الطعام، فتكون قشرة لا ترى بالعين
المجردة، تلتصق وتتراكم بشكل متواصل على عاج الأسنان فتعطيها لونا أصفر،
كما أنها تفرز مواد تهيج اللثة وتؤدي إلى التهابها، وتتسبب في نخر الأسنان
وتسوسها

التهاب اللثة:

الذي يتميز باحمرار اللثة وانتفاخها، ويصاحب ذلك نزيف في اللثة وأحيانا
رائحة كريهة.

فكيف نحافظ على أسناننا ونؤدي واجب شكرها كما
علمنا الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم؟

التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 67

صبرا انتظرونا..... التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 67

نحافظ على
أسناننا ونؤدي واجب شكرها كما علمنا الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم

بسلوك بسيط يمكننا الحفاظ على أسناننا أطول مدة ممكنة وذلك
بما يلي:


	• تنظيف الأسنان بعد كل وجبة خصوصا قبل النوم.. • استعمال معجون أسنان غني بالفليور الذي يساهم في تقوية نسيج الأسنان ﻭ حماﻴﺘﻬﺍ من التسوس. • اﻻستعمال ﺍﻠﻓﺭﺩﻱ ﻠفرشاة أسنان صحية ناعمة وصغيرة الرأس لتصل إلى كل مناطق الفم( السطح الخارجي والداخلي للأسنان )، مع استبدالها كل ثلاثة أشهر على الأكثر. • وضع الفرشاة عند خط التقاء الأسنان باللثة علي زاوية 45 درجة تقريبا ﻤﻊ تحرﻴﮑﻬﺍ إلي الأمام وإﻠﻰ أﻋﻠﻰ ﻤﺭﺍت ﻋﺩﻴﺩﺓ ﻭلمدة ﻻﺘﻗﻝﻋﻥ دقيقتين. ﻻتنسي غسل الفرشاة جيداً بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان . • استعمال وسائل تنظيف إضافية عند الحاجة: * كالخيط الخاص بالأسنان على الأقل مرة في اليوم لإزالة جزيئات الطعام التي تبقى بين الأسنان * محلول تنظيف الأسنان * استعمال فرشاة كهربائية فهي تؤمن حركة دائرية • زيارة طبيب الأسنان بصفة منتظمة قدر الإمكان • واحرصي سيدتي على تغذية متنوعة لأسرتك مع التقليل من السكريات خاصة بالليل وخصوصا بالنسبة لأطفالك.

والأم الواعية «تعود الصبي نظافة
الأسنان من لدن قيامها بذلك عنه يوم بروزها إلى أن يستقل بتسويك نفسه
مستقلا،وتلك سنة نبوية مؤكدة أشد التأكيد، من تخلى عنها صغيرا أو كبيرا
تلفت مع أسنانه صحته، وتأذى من بخره الملائكة والناس»كتاب تنوير المؤمنات
للأستاذ عبد السلام ياسين،الجزء الثاني ص.281

ومن السنن التي ينبغي إحياؤها في حياتنا المعاصرة،استعمال مسواك الأراك
واسمه العلمي Salvadora persica فقد أكدت دراسة نشرت في مجلة Clinical
preventive dentistry (1983) أن السواك يوقف نمو الجراثيم، ويزيد بياض
الأسنان،و يفيد في التئام جروح اللثة ونموها السليم، كما يزيل الصفيحة
السنية ويقي من التسوس، وهذا من الإعجاز العلمي في السنة النبوية.

وفقنا الله لشكر نعمة الأسنان، والحفاظ عليها طلبا لمرضاته، وإحياء لسنته
صلى الله عليه وسلم،و تحقيقا للإحسان الذي كتبه الله على كل شيء، آمين.

التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 355526

لغذاء صحي:

النظافة أولا

قد نصاب أحيانا نحن أو بعض أفراد أسرتنا بإسهال وقيئ بعد
وجبة غير صحية وقد نسمع بين الفينة والأخرى بالتسممات الغذائية الجماعية،
ولكننا قليلا ما نتساءل عن الممارسات التي أدت لتسمم ذلك الطعام ونادرا ما
نصحح عاداتنا السيئة في تعاملنا مع الأطعمة.

يصاب الملايين من الناس سنويا عبر
العالم بالتسممات الغذائية وتتسبب في أضرار صحية قاتلة أحيانا كما تنتج
عنها خسائر مادية جسيمة مما يجعل منها مشكلا صحيا عالميا. ترجع هذه الأمراض
في الغالب إلى تلوث الطعام بالجراثيم بسبب إهمال الأسس الصحية لنظافته في
مرحلة من مراحل السلسلة الغذائية من المزرعة إلى مائدة الأكل.

الغاية من هذا الموضوع أن نتقصى هذه الأسس ونتعرف على أخطائنا لنصححها حرصا
منا على صحتنا وصحة أهلينا وإتباعا لوصية رسول الله صلى الله عليه وسلم:

"احرص على ما ينفعك"

التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 355526

في المزرعة

تعود أسباب عدد كبير من التسممات إلى تلوث المزروعات بالبول
أو البراز الذي يتركه العاملون في الحقول قربها أو في مياه السقي أو من
خلال لمسها بأيادي ملوثة.

ويتنافى هذا مع أسس النظافة التي حثنا
عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي أمرنا بإماطة الأذى عن طريق
الناس وعدم التبول في الطرقات والاستنجاء باليسرى وغسل اليدين .
التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 355526

عند البائع:

قد لا نملك كمستهلكين مراقبة سلامة
الأغذية في مراحل التصنيع والإنتاج، ولكن الاختيار الصائب لما نشتري من
مأكولات يجنبنا الكثير من المخاطر، لذا ينبغي:

- اختيار المواد الطرية وغير الفاسدة
أو المتضررة خاصة الخضر، الفواكه واللحوم وذلك عبر فحص لونها، رائحتها
وتماسكها

- الفحص الجيد للأطعمة المعلبة من
خلال: تاريخ الصلاحية، نظافة الغلاف الخارجي وتماسكه، وكذا عدم انتفاخه أو
تهرئه.

- التأكد من توفر مكان عرض الطعام على
الشروط الصحية الملائمة لكل نوع وأهمها :

النظافة، الجفاف، البعد عن أشعة
الشمس، الحفظ من الملوثات الخارجية، التبريد بالنسبة للمأكولات التي تحتاج
لذلك كاللحوم والحليب ومشتقاته.

- المأكولات التي تحتاج للتبريد تكون
آخر ما نشتري وأول ما نضع في الثلاجة عند دخول البيت حفاظا على سلسلة
التبريد.

- تجنب تذوق الطعام قبل شرائه إذا كان
متسخا أو بأيدي متسخة.

التربية الصحية الصحيحه ( بحث كامل ) 355526