الـكــــــــــرنك 1000
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الـكــــــــــرنك 1000

الدين , الحياه , برامج كمبيوتر والانترنت , كتب علميه و بحوث , اكواد , اشهار ,رعب , جن ,عفاريت
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
الرئيسية
i_icon17.gifالتسجيل
فقدت كلمة المرور
أكتب شكواك هنا
الرئيسيةالتسجيل المصحف مباشر سماع وقرأه للكمبيوتر المكتبه العلميه لمطبخ والمعجنات والحلويات و الموضه
منتدى قصص الجن المدونة الدردشة مركز الرفعالطب الحديث والاعشاب والاكتشافات العلميه
https://i.servimg.com/u/f21/14/21/83/26/menu10.gifأخر زياره للكرنك1000https://i.servimg.com/u/f21/14/21/83/26/menu10.gif1/1/1970

 

 كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صالح حجاج

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Oou_uo11
صالح حجاج


كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uouuuo10
الدوله الدوله : مصر
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1025
تاريخ التسجيل 24/05/2009
نقاط نقاط : 16515
كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ 8b9fdb10



كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty7/23/2009, 1:12 pm






  1. بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    أكدت دراسة أعدها المركز الطبي فى العاصمة التشيكية براغ نهاية الأسبوع الماضي أن عدم تمرين الذاكرة يوميا يؤدي إلى ضعفها وبالتالي إلى النسيان المستمر حتى وإن كان الإنسان في عمرالشباب.


    وبحسب الدراسة فإن الذاكرة شبيهة بالعضلات التي تتراخى وتضعف في حال إهمالها، وأن الدماغ عند البشر يكتملفي سن 25 وبعد ذلك يبدأ التراجع كل عام بنسب متفاوتة وتبدأ علامات ذلك في بداية عمر الخمسين إلى الستين حيث يصعب تذكر الأشياء القديمة بسهولة.

    رئيسة العيادة الداخلية في دائرة
    براغ الأولى الطبيبة أفانا مارتينكوفا رأت أن الإشكالات في التذكر تظهر
    بشكل واضح مع تقدم الإنسان في العمر وتختلف من إنسان لآخر حسب النماذج التي اعتمدت عليها الدراسة.

    فمثلا تلاحظ صعوبة تعلم أشياء جديدة بسهولة بعد سن الثلاثين مقارنة بسنوات العشرين، في حين تقدر الدراسة
    إشكالات الذاكرة بعد سن الستين بنسبة 50% عند العموم، وترتفع النسبة إلى
    70% عند المسنين فوق 70 عاما.


    وتضيف مارتينكوفا أن الأمثلة حول تراجع قدرة الذاكرة عديدة منها مثلا عدم تذكر الإنسان أين ترك
    نظارته أو مفاتيح السيارة، ووقوفه أمام البراد بعدما فتح بابه وهو لا يعرف ماذا يريد، والأسوأ من ذلك الالتقاء بصديق أو شخص معروف دون تذكر اسمه أو أين شاهده آخر مرة.

    وتلفت الطبيبة إلى أن الإنسان قادرعلى تجنب الوصول إلى هذه المرحلة حتى ولو تقدمت به السن عبر خطوات بسيطة تجعل الذاكرة في حالة عمل مستمر.

    ومن هذه الخطوات النوم بشكل كاف وتمرين الذاكرة بشكل يومي من أجل تقويتها عبر القراءة وإجراء العمليات الحسابية
    والتمرين باستمرار على تذكر الأشياء والمواقف وترديد الأعوام التي حدثت فيها مفاجآت غير منتظرة

    والتواصل مع الآخرين بالأفكار.

    وتنصح الطبيبة أيضا بتناول الأسماك
    مرتين على الأقل أسبوعيا وعدم الاستغناء

    عن زيت الزيتون والخضار والجمع
    بين الفيتامين ج وب وممارسة النشاط

    الرياضي وتعلم أشياء جديدة مثل اللغات
    الأخرى الأجنبية وحل كلمات متقاطعة

    والابتعاد عن مقولة إن الإنسان يتعب فكريا.

    وتضيف الطبيبة أن الأمور السابقة تجعل
    الذاكرة في حالة نشاط دائم تشبه حالة

    شحن البطارية وبالتالي يتذكر الإنسان
    أدق الأشياء والتفاصيل حتى مع التقدم في العمر.

    دومتم فى صحة وعافية


    كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Top-page


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البشوشه

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uoouo_11
البشوشه


كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uouuuo10
الدوله الدوله : مصر
الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 653
الميلاد الميلاد : 18/09/1993
تاريخ التسجيل 11/06/2009
نقاط نقاط : 14875
العمر العمر : 30
الابراج الابراج : العذراء
كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Tmyz


كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty7/24/2009, 3:23 am

شكرا لك يا اخ صالح

موضوع فى غاية الاهمية
وهى فعلا خطوات سهلة ومفيدة
شكرا ليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح حجاج

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Oou_uo11
صالح حجاج


كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uouuuo10
الدوله الدوله : مصر
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1025
تاريخ التسجيل 24/05/2009
نقاط نقاط : 16515
كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ 8b9fdb10



كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty7/24/2009, 2:40 pm

البشوشه كتب:
شكرا لك يا اخ صالح

موضوع فى غاية الاهمية
وهى فعلا خطوات سهلة ومفيدة
شكرا ليك

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا بيكى أختنا البشوشة

أشكر لكى مرورك الكريم

دومتى فى صحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الرحمه

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uoou_u10
ملاك الرحمه


كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uouuuo10
الدوله الدوله : مصر
الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1964
تاريخ التسجيل 16/05/2009
نقاط نقاط : 20667
العمل/الترفيه : 00000

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty7/25/2009, 5:43 pm

موضوعك جميل ياصالح
بصراحة نسبة عدم التركيز ذادت فى الفترات الاخيرة وخاصة بين الاطفال اثناء الدراسة ولو ذهبت لاى دكتور يكتب لك زيت كبد الحوت (اوميجا3)
فعلا مافيش احسن من الطبيعة وتناول الاسماك الطازجة بيساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها وافضل انواع السمك هو سمك السلمون لانه به نسبة عالية من الفيتامينات

شكرا ياصالح ومستنية عزومة سمك كدة علشان اختك بتعانى من الزهايمر ههههههه

تحياتى وتقديرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح حجاج

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Oou_uo11
صالح حجاج


كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uouuuo10
الدوله الدوله : مصر
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1025
تاريخ التسجيل 24/05/2009
نقاط نقاط : 16515
كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ 8b9fdb10



كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty7/26/2009, 3:28 pm

عاليا كتب:
موضوعك جميل ياصالح
بصراحة نسبة عدم التركيز ذادت فى الفترات الاخيرة وخاصة بين الاطفال اثناء الدراسة ولو ذهبت لاى دكتور يكتب لك زيت كبد الحوت (اوميجا3)
فعلا مافيش احسن من الطبيعة وتناول الاسماك الطازجة بيساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها وافضل انواع السمك هو سمك السلمون لانه به نسبة عالية من الفيتامينات

شكرا ياصالح ومستنية عزومة سمك كدة علشان اختك بتعانى من الزهايمر ههههههه

تحياتى وتقديرى

طلبات أختى أوامر حددى انتى بس اليوم والسمك المطلوب واحنا تحت أمرك بس ياريت تكونى اليوم ده صايمة !!

بس لسه بدرى على موضوع الزهايمر ده ولا انتى بتحبى تنسى حاجات كتير مع نفسك ولزقتيها للزهايمر ههههههه

أشكر لكى مرورك الكريم

دومتى فى صحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Ouooo_10
Admin

النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uouuuo10
الدوله الدوله : مصر
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4129
الميلاد الميلاد : 05/11/1961
تاريخ التسجيل 13/05/2009
نقاط نقاط : 36328
العمر العمر : 62
الابراج الابراج : العقرب

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty7/29/2009, 5:29 am

بسم الله الرحمن الرحيم
كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ I355346088_36276_6

اهلا بحضرتك
موضوع جميل ورائع فعلا
مع خالص شكرى وتمنياتى بالتوفيق

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Wrd16ls0

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ 432-wonderfull

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ I355346089_44689_6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkarnak1000.own0.com/forum.htm
صالح حجاج

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Oou_uo11
صالح حجاج


كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uouuuo10
الدوله الدوله : مصر
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1025
تاريخ التسجيل 24/05/2009
نقاط نقاط : 16515
كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ 8b9fdb10



كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty7/29/2009, 3:12 pm

Admin كتب:
بسم الله الرحمن الرحيم
كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ I355346088_36276_6

اهلا بحضرتك
موضوع جميل ورائع فعلا
مع خالص شكرى وتمنياتى بالتوفيق

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Wrd16ls0

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ 432-wonderfull

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ I355346089_44689_6

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا ومرحبا بك أخى الفاضل أدمين

أسعدنى مرورك الكريم

تقبل تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty8/4/2009, 6:13 pm

اخي صالح تاتي دائما بما هو مفيد


ان شاء الله نستطيع المواظبة على هاته النصائح
و فعلا يجب تشغيل الدماغ كي يبق دائما في احسن حالاته

الله يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح حجاج

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Oou_uo11
صالح حجاج


كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uouuuo10
الدوله الدوله : مصر
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1025
تاريخ التسجيل 24/05/2009
نقاط نقاط : 16515
كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ 8b9fdb10



كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty8/4/2009, 11:29 pm

ياسمينة كتب:
اخي صالح تاتي دائما بما هو مفيد


ان شاء الله نستطيع المواظبة على هاته النصائح
و فعلا يجب تشغيل الدماغ كي يبق دائما في احسن حالاته

الله يعطيك الف عافية

أهلا ومرحبا بيكى أختى الفاضلة ياسمينة

أسعدنى مرورك الكريم

تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amel

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Oou_uu10
amel


كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uouuuo10
الدوله الدوله : الجزائر
الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 516
تاريخ التسجيل 17/05/2009
نقاط نقاط : 13763

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty8/7/2009, 4:12 pm

كلام منطقي جدا و عملي..انا خالي عنده فوق الستين سنة و يحفظ المصحف كاملا اضافة الى صحيحي البخاري و مسلم و المدهش ذاكرنه قوية جدا بس فعلا هو هيك عشان كل يوم بيكرر الحفظ و القراءة يعني ذاكرته في نشاط دائم و هذه الملاحظة رأيتها في كل حفظة القران الكريم..ربما تكون هذه دعوة الى فتح كتاب الله و التمعن في معانيه قليلا...تسلم يا صالح يا أسد على طرحك المميز بس لازم هنا تصدقني بنسبة%100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح حجاج

كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Oou_uo11
صالح حجاج


كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Uouuuo10
الدوله الدوله : مصر
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1025
تاريخ التسجيل 24/05/2009
نقاط نقاط : 16515
كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ 8b9fdb10



كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟   كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟ Empty8/8/2009, 1:27 am

amel كتب:
كلام منطقي جدا و عملي..انا خالي عنده فوق الستين سنة و يحفظ المصحف كاملا اضافة الى صحيحي البخاري و مسلم و المدهش ذاكرنه قوية جدا بس فعلا هو هيك عشان كل يوم بيكرر الحفظ و القراءة يعني ذاكرته في نشاط دائم و هذه الملاحظة رأيتها في كل حفظة القران الكريم..ربما تكون هذه دعوة الى فتح كتاب الله و التمعن في معانيه قليلا...تسلم يا صالح يا أسد على طرحك المميز بس لازم هنا تصدقني بنسبة%100

ربنا يحفظ خالك ويديم عليه الذاكرة القوية ودعوتك ان شاء الله مقبولة لفتح كتاب الله والتمعن فى معانيه

أكيد طبعا أنا مصدقك بنسبة 100% بس مايمنعش انك 00000000000لبقة ههههههه

أشكر لكى مرورك الكريم

تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تشحن بطارية ذاكرتك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الـكــــــــــرنك 1000 :: الاعشاب والاكتشافات العلميه
 :: منتدى الطب الحديث
-
انتقل الى: