الـكــــــــــرنك 1000
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الـكــــــــــرنك 1000

الدين , الحياه , برامج كمبيوتر والانترنت , كتب علميه و بحوث , اكواد , اشهار ,رعب , جن ,عفاريت
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
الرئيسية
i_icon17.gifالتسجيل
فقدت كلمة المرور
أكتب شكواك هنا
الرئيسيةالتسجيل المصحف مباشر سماع وقرأه للكمبيوتر المكتبه العلميه لمطبخ والمعجنات والحلويات و الموضه
منتدى قصص الجن المدونة الدردشة مركز الرفعالطب الحديث والاعشاب والاكتشافات العلميه
https://i.servimg.com/u/f21/14/21/83/26/menu10.gifأخر زياره للكرنك1000https://i.servimg.com/u/f21/14/21/83/26/menu10.gif1/1/1970

 

 اطعمه تقضى على الدهون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لى لى

اطعمه تقضى على الدهون Oou_uo11
لى لى

النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى

اطعمه تقضى على الدهون Uouuuo10
الدوله الدوله : لبنان
الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1174
الميلاد الميلاد : 28/08/1985
تاريخ التسجيل 26/11/2010
نقاط نقاط : 18132
العمر العمر : 38
الابراج الابراج : العذراء

اطعمه تقضى على الدهون Empty
مُساهمةموضوع: اطعمه تقضى على الدهون   اطعمه تقضى على الدهون Empty9/1/2011, 3:59 pm

.اطعمه تقضى على الدهون.

اطعمه تقضى على الدهون 508279 اطعمه تقضى على الدهون 508279 اطعمه تقضى على الدهون 508279 اطعمه تقضى على الدهون 508279 اطعمه تقضى على الدهون 508279










..طعمة تقضي علي الدهوننهائيا وتحاربها
اك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات
الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال
وبرنامج لتخفيف الوزن.


1. التفاح:

هل تذكري المثل القديم: "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا" حسنا، ليس
الطبيب فقط، ولكن الغرامات الزائدة ايضا. يحتوي التفاح على نسبة مئوية أعلى
من البكتينِ، وهو ليف قابل للذوبان.


2: الثوم:

الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون. يَحتوي الثوم على مركّب
allicin الذي يملك تأثيرات مضادّة للجراثيم ويساعد على تخفيض الكولسترولِ
والدهونِ غير الصحّية.


3. البندورة:

البندورة فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك. فهي رائعة في معركتك ضدّ
الوزنِ الزائد كذلك أيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية وضغط الدمّ
العاليِ.



الجزر:

إضافة الجزر إلى الحمية الغذائية رائع وفعال جدا في مكافحة السمنة وحرق
الدهون. لماذا؟ لأن الجزر يملئ المعدة وبالتالي لن يبقى مجال للحلوى. إذا
تمكنت من استغلال هذه الخدعة عند كل وجبة طعام فهذا سيساعدك على التخلص من
الوزن الزائد خلال أسبوع.


5: البرتقال:

البرتقال غني بفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون. مقرون بالتمارين يعد
البرتقال طريقَة فعّالة لخسارة الدهون، ونحن هنا نتحدث عن البرتقال وليس
عصيره.


6: المانجو:

المانجو مكتظة بالليف ومنخفضة بالسعرات الحرارية، كما أن طعمها لذيذ وغني وستغنيك عن الحلويات.


7: السبانخ:

بوباي يحصل على قوته من السبانخِ وأنت أيضا. فالسبانخ طعام صحّي جداً.
يحتوي السبانخ على الكثير من الحديد؛ وهو غذاء استثنائي يساعد على منع
السرطانِ

..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعمه تقضى على الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الـكــــــــــرنك 1000 :: الاعشاب والاكتشافات العلميه
 :: منتدى العلاج بالاعشاب
-
انتقل الى: