وصفه للوقاية من التجاعيد طبيعية وبسيطه وتحدى للجميع
4 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
بوسى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 1017 10/09/2009 نقاط : 17778
موضوع: وصفه للوقاية من التجاعيد طبيعية وبسيطه وتحدى للجميع 5/17/2016, 4:43 am
..وصفه للوقاية من التجاعيد طبيعية وبسيطه.. ..وصفه للوقاية من التجاعيد طبيعية وبسيطه.. ..وصفه للوقاية من التجاعيد طبيعية وبسيطه..
..من الطرق المثلى للوقاية من التجاعيد هي محاربتها بطرق طبيعية والتي من اشهرها بعض التدريبات السهلة والبسيطة لعضلات الوجه والتي تتطلب منك ان تجلسي في غرفتك بهدوء لمدة 10 دقائق يوميا وتقومي ب:
1-اغماض العينين بشدة ثم فتحهما على وسعهما 2-ارفعي احدى فتحتي الانف واستنشقي الهواء بعمق ثم ارفعي الفتحة الاخرى وواصلي الاستنشاق 3-تدربي على الابتسامة من زاوية الثغر ورفعها الى اعلى واعادتهامن الزاوية الثانية مع التكرار بهدوء 4-افتحي فمك قليلا وبهدوء وحركي الفكين في الاتجاهين 5-مددي ذقنك باتجاه الرقبة وقومي بارخائهاوكرري ذلك عدة مرات
والطريقة الثانية التي ننصحك بهاهي ان تراعي في غذائك ان يكون متنوعا ويحتوي على كميات كافية من : فيتامين (أ) الموجود بكثرة في(الخس والخيار والتفاح والجزر والمشمش) وكذلك فيتامين(e) الموجود في(الجوز والبندق والزيتون والقمح غير المقشور (البليلة) وهذه الطريقة تسمى مقاومة تجاعيد الوجه بالتغذية والتي يجب مراعات التغذية بعسل النحل وشرب اللبن وتناول الخوخ والخيار بكميات كااااافية
((((الوصفات))))
1-شرائح البطيخ (الاحمر ,الاصفر)ووضعهاغلى الوجه لمدة 5دقائق كل مساء من شأنها ازالة التجاعيد المؤقتة فوووورا.
2-اعصري حوالي 100جرام مشمش في الخلاط وادهني الوجه والرقبة (بفرشاة او قطنة)واتركيه لمدة ربع ساعة ثم يزال بالماء الفاتر. يكرر ذلك مرة اسبوعيا على الاقل وستختفي التجاعيد(مجرب)
3-عصير تفاحة واحدة يوميا يمكن من خلال تغذية بشرة الوجه وازالة التجاعيدفي ان واحد.
4-قناع الخميرة بالفيتامينات : تطحن 5اقراص خميرة بيرة +كبسولتين فيتامينE +كبسولة فيتامين د +كبسولة فيتامين أ يمزج الخليط معا ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعة يغسل الوجه بالماء الفاتر فهذا القناع يعيد الحيوية لبشرة الوجه ويزيل التجاعيد ويضفي على الوجه نضارة وجاذبية..
Admin
النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 4136 الميلاد : 05/11/1961 13/05/2009 نقاط : 36481 العمر : 62 الابراج :
موضوع: رد: وصفه للوقاية من التجاعيد طبيعية وبسيطه وتحدى للجميع 5/18/2016, 3:06 am
مشاء الله تعالى مجهود طيب بارك الله فيكم
محمد على
النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 2873 10/09/2009 نقاط : 28047
موضوع: رد: وصفه للوقاية من التجاعيد طبيعية وبسيطه وتحدى للجميع 5/19/2016, 4:39 am
مشاء الله تعالى مساهمات جميله مثلكم محمد على باشا
انا الحكومه
الجنس : عدد المساهمات : 297 الميلاد : 27/02/1985 21/09/2010 نقاط : 11559 العمر : 39 الابراج :
موضوع: رد: وصفه للوقاية من التجاعيد طبيعية وبسيطه وتحدى للجميع 5/20/2016, 4:54 am
الف شكر "
وصفه للوقاية من التجاعيد طبيعية وبسيطه وتحدى للجميع